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• Jan 31, 2026 karata c do techniques de base assauts competitio titive edge. Common Mistakes and How to Avoid Them Incorrect Stance and Balance Poor stance can reduce power and stability. Regularly check posture and practice stance drills to maintain proper balance. Overly By Karen Herzog
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• Feb 26, 2026 karata c do katas de base et avances roland haber ntale. Les principales katas de base Voici une liste des katas de base couramment enseignés dans la majorité des écoles de karaté : Heian Shodan (Pinan Nidan) : Première kata de débutant, elle introduit les bases du déplacement, des coups d By Dwight Cassin
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